par x5ryw | Déc 31, 2025 | bien-être
Compléments alimentaires : la révolution invisible qui gagne déjà votre assiette En 2024, 65 % des Français déclarent consommer des compléments alimentaires au moins une fois par semaine (Institut Synadiet, janvier 2024). C’est 18 % de plus qu’en 2020, en pleine crise...
par x5ryw | Déc 31, 2025 | bien-être
Tendances sportives : en 2024, 61 % des Français déclarent pratiquer une activité physique régulière, soit 8 points de plus qu’en 2019 (baromètre IPSOS, février 2024). Autre chiffre qui claque comme un sprint : 2,3 millions de téléchargements d’applications de fitness...
par x5ryw | Déc 31, 2025 | Coaching finance
Stratégies d’épargne : en 2024, chaque euro compte. Alors que le taux d’inflation français s’est tassé à 2,8 % au premier trimestre, le taux d’épargne des ménages s’est envolé à 17,4 % du revenu disponible, son plus haut niveau depuis 2012. Une dynamique qui interroge...
par x5ryw | Déc 31, 2025 | bien-être
Santé mentale : en 2024, 1 Français sur 4 déclare avoir vécu un épisode anxieux majeur, selon Santé Publique France. Pourtant, 53 % d’entre nous hésitent encore à consulter un professionnel. Vous cherchez des repères clairs ? Restez avec moi : nous allons passer en...
par x5ryw | Déc 29, 2025 | bien-être
Les compléments alimentaires n’ont jamais eu autant le vent en poupe : le marché français a dépassé les 2,6 milliards d’euros en 2023, soit +8 % en un an selon Synadiet. Mieux : 58 % des 18-35 ans disent en consommer régulièrement. Voilà pour le décor. Mais derrière...
