Coaching de Vie

Coaching de Vie : 7 étapes pour atteindre vos objectifs

Le coaching de vie est un accompagnement en visioconférence, en chat, en face à face (en région parisienne) et aussi en ligne, conçu pour atteindre vos objectifs, dépasser vos limites et réaliser votre projet de vie, avec l'aide d'un coach...

Comment fonctionne le coaching de vie ?

Le coaching de vie sur Aloha s'appuie sur le programme en ligne « Changer de vie ». Il alterne une préparation en auto-coaching...

• Présentations vidéos de chaque séance
• Formulaires interactifs, par exemple pour clarifier un objectif
• Didacticiels pour donner les bases de la séance
• Tutoriels pour prendre en main des outils

... et des séances d'une demi-heure ou d'une heure en face à face, visioconférence ou chat. En tout 11 heures et 30 minutes de séances en direct (séance à 60 € de l'heure).

L'efficacité des séances résulte aussi de cette alternance entre coaching et préparation...

La stratégie du coaching de vie

Vous définissez vos objectifs dans les principaux domaines de votre vie :

• Vie personnelle
• Vie sociale
• Vie professionnelle
• Autonomie financière

Vous suivez 7 étapes qui servent de fil conducteur pour permettre le changement :

• Étape 1 : Libérez-vous ! > vous apprenez comment sortir de la zone de confort
  
• Étape 2 : Connaître vos motivations > vous savez ce qui vous motive dans la vie
  
• Étape 3 : Déterminer vos objectifs > vous définissez des objectifs pertinents
  
• Étape 4 : Planifier votre projet > vous construisez la route vers vos objectifs
  
• Étape 5 : Préparez-vous au changement > boostez-vous pour démarrer en trombe
  
• Étape 6 : Agissez efficacement ! > vous apprenez à agir sans rien repousser
  
• Étape 7 : Gardez le cap ! > vous éliminez les obstacles qui se dressent sur la route

Organisation des séances de coaching

Nous convenons ensemble du rythme et des modes de communication : en face à face, par visioconférence, par chat... La durée du programme dépend de votre projet.

Ensuite vous alternez séance de préparation en auto-coaching et séance en face à face, en visio ou en chat, en fonction de ce qui est convenu.

Si vous n'avez pas de webcam, je vous l'offre avec l'achat de ce programme !

Avant de commencer...

Avant de régler le programme, nous faisons une première séance gratuite en visioconférence ou en chat pour analyser votre demande.

Cette analyse aboutit à un contrat de coaching que je vous soumet par mail. Si vous êtes d'accord, revenez sur cette page, faites votre règlement... et ça commence !

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