Changer de vie Les 7 étapes
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Vous allez vous initier ici à une technique de PNL du swish qui va vous aider dans votre vie. Elle va vous permettre de changer vos envies.
Mais au fait, pourquoi donc devrions-nous changer nos envies ? Une femme verra mieux de quoi je parle dans quelques instants...
Ouvrez donc un magazine, mettons Vogue... ou Cosmopolitain...
Les modèles dans les magazines...
Et prenons le temps de regarder attentivement les photos de quelques uns des modèles.
Vous ne trouvez pas qu'elles semblent presque (trop) parfaites ?
Pas de bouton, pas de tâche, ni sur la peau, ni sur les dents. Pas de rides d'expression ni de cernes... Elles se rapprochent presque de ces femmes dessinées en images de synthèse... Vous ne trouvez pas ?
Alors maintenant mesdames, vous avez peut-être envie de leur ressembler. Mais vous avez peut-être encore plus envie de les voir disparaitre en fumée (si je me rappelle bien les réactions de mon ex-femme...).
Maintenant, les solutions
Eh bien, bonne nouvelle !
Je vais vous montrer deux solutions. Rien moins que ça.
La première est celle de Jesse Rosten. Il a imaginé une nouvelle idée de produit cosmétique que je vous laisse découvrir dans cette vidéo :
Bon. Si vous n'avez pas compris tout ce qui se dit dans la vidéo, en substance, ce nouveau produit cosmétique pour rendre les modèles si parfaits est... un logiciel de retouche photographique.
C'est donc de l'humour (j'enfonce le clou) mais c'est aussi une réalité depuis pas mal d'années : les photos sont complètement retouchées.
Alors au bout du compte, ce n'est pas vraiment exploitable dans la vraie vie. Zut.
Ce qui au final ne nous laisse qu'avec une seule solution.
Le Swish.
Introducing The Swish
Euh... c'est quoi le swish ?
Le swish est une technique de PNL. Elle est utilisée pour remplacer une image mentale qui a un effet négatif sur vous, par une deuxième image qui possède elle, un effet positif.
Le nom « swish » vient du bruit produit par un croisement rapide : par exemple deux trains qui se croisent.
Oui. Chez moi aussi deux trains qui se croisent, ça fait pas swish. Mais historiquement ça vient de là.
Et comment fait-on en pratique ?
Pour mettre en oeuvre cette technique PNL, je laisse la parole à Richard Bandler (autant prendre l'exemple du maître en la matière) :
- Pensez à une situation qui vous donne envie de quelque chose dont vous ne voulez plus (par exemple l'envie de ressembler à Claudia Schiffer)
- Pensez au nouveau comportement ou à la nouvelle attitude que vous voulez à la place (vous sentir bien dans vos escarpins...)
- Créez un film en imagination en pensant à cette situation, et mettez rapidement l'écran en blanc
- Remplacez la précédente image par celle où vous vous voyez mettre en œuvre votre nouveau comportement, dans un esprit positif et confiant. Faites ça rapidement (ça doit faire swishhhhh)
- Répétez ces deux dernières étapes à cinq reprises
Et voilà. Aussi bien dans votre peau que Claudia...
Bien sûr la technique du Swish marche aussi pour les hommes (remplacez seulement dans mes exemples « Vogue » par « l'Auto-journal », « Claudia Schiffer » par « Georges Clooney » et « escarpins » par « pompes ». Ca devrait le faire).
Alors ? On dit pas merci ?
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Je m'appelle Philippe Bastid, Coach de vie, Coach Financier, Praticien en Communication Ericksonienne et PNL. Je vous aide à changer et à dépasser vos limites.
